Finden Sie Ihren Ausgleich

Pilates*, Yoga, Genius Rückentraining* Es ist nie zu spät damit anzufangen. Jetzt anmelden für unser neuen Kursblöcke Nähere Info unter 07524-7424 Anmeldungen auch gerne über unser Kontaktformular „Jetzt anmelden!“ * …

Pilates*

Krafttraining, Stretching und bewusste Atmung sind wichtige Komponenten im Pilates. Das Training ist ganzheitlich ausgelegt und setzt einen besonderen Schwerpunkt auf die Stärkung der tiefliegenden Muskelgruppen, die im Alltag häufig …

Präventives Genius Rückentraining*

Das Genius Rückentraining ist ein vorbeugendes Trainingsprogramm zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und zum Erlernen von rückengerechten Strategien für den Alltag. Das Training findet bis zu 30% an unseren Reha Geräten …

Yoga

Yoga ist ein Übungsweg, der vor mehr als zweitausend Jahren in Indien entwickelt worden ist und seitdem viele Wandlungen und Erneuerungen erfahren hat. Dieser Übungsweg beinhaltet – wenn er den …